XTFC Fightnutrition – Fatkiller Programm
Bis auf wenige Ausnahmen haben Kampfsportler immer ein Problem mit ihrem Gewicht. Schließlich will man immer am oberen Limit seiner Gewichtsklasse kämpfen. Doch dieses Gewicht ständig zu halten, ist bei dem harten Training nicht möglich, da der Körper zu viele Reserven verbrauchen würde.
Wir von XTFC haben zusammen mit unseren Kampfsportlern ein Fatkiller-Programm entwickelt welches Fett verbrennt aber die Muskulatur schützt. Bei entsprechendem Training kann sogar Muskulatur aufgebaut werden.
Eine Säule des Programms ist die Umstellung des Körpers auf Fettverbrennung, diese erreichen wir durch einen strikten Ernährungsplan, der genau vorgibt wann was zu essen ist. Durch die spezielle Ernährung reduzieren wir den Insulinausstoß und produzieren das Fettverbrennungshormon Glukagon. Gleichzeitig versorgen wir den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen.
Selbst bei den Getränken gibt es Verbote. So behindern z.B. die Gerbstoffe im Kaffee oder schwarzen Tee den Stoffwechsel bei der Umstellung.
Eine weitere Säule sind die speziellen Fightnutrition-Produkte, die den Körper bei der Umstellung des Stoffwechsels unterstützen.
L-Carnitin regt den Stoffwechsel an und transportiert die gelösten Fettsäuren aus den Fettzellen in die Muskelzellen zur Verbrennung.
Das FX4-Protein versorgt den Körper mit Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und den wichtigen Fetten CLA und MCT.
Recuperation wurde zur Verbesserung der Regeneration entwickelt und leistet dabei sehr gute Arbeit. Im Fatkiller-Programm hilft es neben der Verbesserung der Regeneration die Muskulatur zu schützen.
Als 3. und letzte Säule kommt das Training hinzu. Über die Art und Intensität des Trainings lässt sich steuern ob hauptsächlich Fett abgebaut wird oder es zusätzlich noch zu einem gewissen Muskelaufbau kommt. Wir haben Euch hier 2 Trainingspläne zum Runterladen bereitgestellt.
Traininsplan1 ist zur Kraftsteigerung und einem leichten Muskelaufbau ausgelegt. Trainingsplan 2 geht klar in Richtung Muskelaufbau. Beide Trainingspläne kann man auch ohne das Fatkiller Programm verwenden, es wird dann aber kein Fett abgebaut.
Das Programm erfordert Disziplin, aber Disziplin braucht ein Kampfsportler sowieso.
Wer das Programm durchhält, das haben unsere Tests gezeigt, wird sich selbst belohnen.
Trainingsplan 1
Kraftsteigerung |
Trainingsplan 2
Muskelaufbau |
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| Zum Runterladen bitte auf das Bild klicken!
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Fatkiller Programm
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